Einen Esslöffel mit ¼ Liter kochendem Wasser übergießen, 5 Minuten lang in einem gut bedeckten Gefäß ziehen lassen und durchseihen. Über den Tag verteilt ½ Liter Tee möglichst heiß trinken.
Radix valerianae (Baldrianwurzel)
Cortex frangulae (Faulbaumrinde)
Folia sennae (Sennesblätter)
Flores chamomillae romanae (römische Kamille)
Flores chamomillae aegypt (ägyptische Kamille)
Folia menthae piperitae (Pfefferminze)
Rhizoma graminis (Queckenwurzel)
